İnsanın en temel amacı kalıcı mutluluğu yakalayabilmek ve bunu korumaktır. Bu amaç uğruna tüm yaşamı boyunca farkında olmadan çaba harcar. Yaşama arzusu ile eşdeğer olan mutlu olma arzusu da içten gelir.Depresyon, Latince “depressus”tan, yani “alçakta olmak, bastırmak”tan gelmektedir. Hissettiğiniz tüm olumlu duyguların çekilerek yerini elem ve kedere bırakması halidi...
Yaşam içinde önümüze gelen bir takım görevler, yapılması gereken işler ve sorumluluklarımız vardır. Bazen yapılması gerekenleri tamamlamak büyük bir yük olur ve sürekli ertelenir.Erteleme davranışı kabul görülebilir ve zararsız gibi gözükse de alışkanlık haline gelmeye başladığında kişi için zorlayıcı ve içinden çıkılmaz bir hal alır.Son ana ertelemenin davranışsal, b...
Toplumsallık başkalarıyla birlikte olmayı yalnız olmaya tercih etme eğilimidir. İnsan grupla birlikte yaşayan bir canlı türüdür. Bu davranışı yapma nedeni iyi, doğru ya da düşünülmüş olması değildir, doğası gereği yapar ancak içgüdü, doğuştan belirleyiciler, öğrenme, gereksinimlerin doyurulması gibi temel sebeplerinin olduğu kabul görmektedir.Bazı durumlarda kişiler e...